Como enfrentar o medo? 1 vídeo, 2 dicas!

12, ABRIL, 2018.

No vídeo abaixo eu vou te mostrar 2 dicas de como enfrentar o medo.

São técnicas de reprogramação mental para te ajudar a se sentir mais confiante e segura, com coragem para enfrentar seus medos.

Sabe aquele medo de iniciar uma conversa com um homem, por medo do que ele irá pensar ou por se sentir travada e tímida?

Sabe aquele medo das pessoas estarem te observando?

Assista ao vídeo abaixo para descobrir como enfrentar esse medo com truques muito simples.

Assista!

Como você viu, eu usava – e ainda uso – o hábito de pensar na Moranguinho na hora que o medo bate à porta.

Isso porque a Moranguinho era meu brinquedo preferido na infância e eu adorava sentir o cheiro dela.

E toda vez que eu sentia medo, pensava na Moranguinho e o sentimento rapidamente amenizava ou desaparecia.

A Moranguinho servia como uma “âncora”. Essa é uma das coisas que eu mostro no vídeo.

Também explico com mais detalhes outra dica… Vamos supor que você tenha medo de conversar com os homens.

“Nossa, Luiza, não, sou muito tímida. Morro de medo!”

A primeira coisa é ter a percepção do que exatamente você tem medo.

É medo da rejeição? Medo dele te esnobar? Escreva que tipo de coisa te assusta realmente.

E depois você vai usar isso para criar um script para como enfrentar o medo.

Essa é outra estratégia para superar o medo que eu te dou nesse vídeo.

Não deixe de assistir até o final e aprender de uma vez por todas, como enfrentar e superar o medo.

É isso.

Ahh… e se você quer descobrir o que mulheres comuns têm feito para se sentirem mais fortes e seguras, veja só estes 8 PILARES que eu defini (é só apertar no banner abaixo):

Considero que este seja o melhor roteiro para que você se transforme, o quanto antes, no mulherão que sempre quis ser.

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