No vídeo abaixo eu vou te mostrar 2 dicas de como enfrentar o medo.

São técnicas de reprogramação mental para ajudar você a se sentir mais confiante e segura, com coragem para enfrentar seus medos.

Sabe aquele medo de iniciar uma conversa com um homem, por medo do que ele irá pensar, ou por se sentir travada e tímida?

Sabe aquele medo das pessoas estarem te observando?

Eu ensino nesse vídeo a enfrentar esse medo com truques muito simples.

Assista!

Como você viu, eu usava – e ainda uso – o hábito de pensar na Moranguinho na hora que o medo bate à porta.

Isso porque a Moranguinho era meu brinquedo preferido na infância.

Eu tinha bonequinhas na Moranguinho, casas, acessórios…

Adorava sentir o cheiro dela.

E toda vez que eu sentia medo, eu pensava na Moranguinho se o sentimento rapidamente amenizava ou desaparecia.

A Moranguinho servia como uma “âncora”.

Essa é uma das coisas que eu mostro no vídeo.

Também explico como mais detalhes outra dica.

Vamos supor que você tenha medo de conversar com os homens.

Nossa, Luiza, não, sou muito tímida. Morro de medo!

A primeira coisa é ter a percepção de que exatamente você tem medo.

Medo da rejeição?

Medo dele te esnobar?

Escreva que tipo de coisa te assusta realmente.

E depois você vai usar isso para criar um script para como enfrentar o medo.

Essa é oyura chave que eu te dou nesse vídeo.

Não deixe de assistir até o final e aprender de uma vez por todas, como enfrentar o medo.

É isso.

PS.: Me conte se faz sentido isso para você, vou adorar saber. Acessa a área de comentários e deixe sua opinião.

PPS.: Não se esqueça de baixar o Guia dos Encontros e descubra as 5 técnicas que mulheres comuns tem usado para se tornarem inesquecíveis no primeiro encontro.